Znajte što je na vašem tanjuru
Pork chop, breaded, stekt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
345
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH11 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 345 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 25 g 33%
- Zasićene masti 8,1 g 41%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 24,2 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 316 mg 7%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 19 µg 34%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Slične namirnice
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Panirani svinjski odrezakpržen234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pork chop, breaded, stekt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork chop, breaded, stekt?
100 g namirnice Pork chop, breaded, stekt sadrži 345 kcal, 19 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork chop, breaded, stekt?
50 g namirnice Pork chop, breaded, stekt sadrži 173 kcal, 9,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork chop, breaded, stekt?
150 g namirnice Pork chop, breaded, stekt sadrži 518 kcal, 28 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork chop, breaded, stekt?
200 g namirnice Pork chop, breaded, stekt sadrži 690 kcal, 37 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork chop, breaded, stekt?
250 g namirnice Pork chop, breaded, stekt sadrži 863 kcal, 47 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7007 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
