Znajte što je na vašem tanjuru
Pork chop, without lard, fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 555 mg 24%
- Kolesterol 66,1 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerali
- Kalcij 13,2 mg 1%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 452 mg 10%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,2 µg 51%
- Jod 36,5 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 62 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Slične namirnice
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pork chop, without lard, fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork chop, without lard, fried?
100 g namirnice Pork chop, without lard, fried sadrži 266 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork chop, without lard, fried?
50 g namirnice Pork chop, without lard, fried sadrži 133 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork chop, without lard, fried?
150 g namirnice Pork chop, without lard, fried sadrži 399 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork chop, without lard, fried?
200 g namirnice Pork chop, without lard, fried sadrži 532 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork chop, without lard, fried?
250 g namirnice Pork chop, without lard, fried sadrži 665 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7094 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
