Znajte što je na vašem tanjuru
Pork chop, thick layer of fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
253
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 253 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 7,5 g 38%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pork chop, thick layer of fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork chop, thick layer of fat?
100 g namirnice Pork chop, thick layer of fat sadrži 253 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork chop, thick layer of fat?
50 g namirnice Pork chop, thick layer of fat sadrži 127 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork chop, thick layer of fat?
150 g namirnice Pork chop, thick layer of fat sadrži 380 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork chop, thick layer of fat?
200 g namirnice Pork chop, thick layer of fat sadrži 506 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork chop, thick layer of fat?
250 g namirnice Pork chop, thick layer of fat sadrži 633 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
