Znajte što je na vašem tanjuru

Pork, medium fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 267 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 22 g 29%
  • Zasićene masti 8 g 40%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 53 mg 2%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folna kiselina (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalij 320 mg 7%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Pitanja o namirnici Pork, medium fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, medium fat?

100 g namirnice Pork, medium fat sadrži 267 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, medium fat?

50 g namirnice Pork, medium fat sadrži 134 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, medium fat?

150 g namirnice Pork, medium fat sadrži 401 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, medium fat?

200 g namirnice Pork, medium fat sadrži 534 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, medium fat?

250 g namirnice Pork, medium fat sadrži 668 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 701 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana