Znajte što je na vašem tanjuru

Pork chop, sour cream, oven-baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

444
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH2,3 g
Masti44 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 444 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 2,3 g 1%
  • Masti 44 g 56%
  • Zasićene masti 25 g 126%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 297 mg 13%
  • Kolesterol 95,2 mg 32%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 253 µg 28%
  • Vitamin C 0,06 mg 0%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 30,5 mg 2%
  • Željezo 0,76 mg 4%
  • Magnezij 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 236 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 12,9 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Pitanja o namirnici Pork chop, sour cream, oven-baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked sadrži 444 kcal, 12 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked sadrži 222 kcal, 5,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked sadrži 666 kcal, 18 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked sadrži 888 kcal, 24 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g namirnice Pork chop, sour cream, oven-baked sadrži 1110 kcal, 30 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 109 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana