Znajte što je na vašem tanjuru
Sušena bijela riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domorodački aljaški
371
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine62 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 371 kcal —
- Bjelančevine 62 g 125%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 200 mg 9%
- Kolesterol 266 mg 89%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,37 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 18,4 µg 767%
- Kolin 206 mg 37%
Minerali
- Kalcij 810 mg 62%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 85 mg 20%
- Fosfor 1040 mg 83%
- Kalij 1080 mg 23%
- Cink 5 mg 45%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 113 µg 205%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 94 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 125 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 156 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Sušeno meso beluga kitadomorodac Aljaske327 kcal / 100 g
- Sušena morunasušeno, domorodac aljaske386 kcal / 100 g
- Ikra bijele ribedomorodački aljaški104 kcal / 100 g
- Dimljena bijela ribadomaće, sušeno402 kcal / 100 g
- Koregonsirovo, aljaški domorodac131 kcal / 100 g
- Jetrica širokog bijelcadomorodački aljaški104 kcal / 100 g
- Sušeni pasji losossušeno (domoroci Aljaske)378 kcal / 100 g
- Glava oči obrazi i mekane kosti široke bijele ribedomorodački s Aljaske107 kcal / 100 g
- Bijela ribasušeno, soljeno148 kcal / 100 g
- Jezerski bijelacdomaće, pečeno133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušena bijela riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušena bijela riba?
100 g namirnice Sušena bijela riba sadrži 371 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušena bijela riba?
50 g namirnice Sušena bijela riba sadrži 186 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušena bijela riba?
150 g namirnice Sušena bijela riba sadrži 557 kcal, 94 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušena bijela riba?
200 g namirnice Sušena bijela riba sadrži 742 kcal, 125 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušena bijela riba?
250 g namirnice Sušena bijela riba sadrži 928 kcal, 156 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168052 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
