Znajte što je na vašem tanjuru
Jetrica širokog bijelca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domorodački aljaški
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH5,1 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 4,4 g 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Željezo 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Slične namirnice
- Glava oči obrazi i mekane kosti široke bijele ribedomorodački s Aljaske107 kcal / 100 g
- Jetra lingcod bakalaradomorocu aljaske424 kcal / 100 g
- Jetra sjeverne štukedomorodac Aljaske156 kcal / 100 g
- Ikra bijele ribedomorodački aljaški104 kcal / 100 g
- Sušena bijela ribadomorodački aljaški371 kcal / 100 g
- Jetrica bijelog kitasirovo, domorocci Aljaske117 kcal / 100 g
- Jetrica karibuasirovo, aljaški domorodac122 kcal / 100 g
- Koregonsirovo, aljaški domorodac131 kcal / 100 g
- Losova jetrapirjano, domoroci Aljaske155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jetrica širokog bijelca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jetrica širokog bijelca?
100 g namirnice Jetrica širokog bijelca sadrži 104 kcal, 11 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jetrica širokog bijelca?
50 g namirnice Jetrica širokog bijelca sadrži 52 kcal, 5,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jetrica širokog bijelca?
150 g namirnice Jetrica širokog bijelca sadrži 156 kcal, 17 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jetrica širokog bijelca?
200 g namirnice Jetrica širokog bijelca sadrži 208 kcal, 22 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jetrica širokog bijelca?
250 g namirnice Jetrica širokog bijelca sadrži 260 kcal, 28 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167626 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
