Znajte što je na vašem tanjuru

Biftek od buta bizona

Kalorije i nutritivne vrijednosti

iz slobodnog uzgoja, sirovo, shoshone bannock

97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti1,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 97 kcal —
  • Bjelančevine 21 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,3 g 2%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Natrij 43 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamin B6 0,78 mg 46%
  • Vitamin B12 1,2 µg 48%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 2,6 mg 14%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 355 mg 8%
  • Cink 3 mg 27%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g9721 g0 g1,3 g
50 g50 g4911 g0 g0,7 g
150 g150 g14632 g0 g2 g
200 g200 g19443 g0 g2,6 g
250 g250 g24354 g0 g3,3 g

Pitanja o namirnici Biftek od buta bizona

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biftek od buta bizona?

100 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 97 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biftek od buta bizona?

50 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 49 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biftek od buta bizona?

150 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 146 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biftek od buta bizona?

200 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 194 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biftek od buta bizona?

250 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 243 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167649 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana