Znajte što je na vašem tanjuru
Biftek od buta bizona
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iz slobodnog uzgoja, kuhano, shoshone bannock
146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 33 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Natrij 41 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,79 mg 47%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalij 376 mg 8%
- Cink 5,1 mg 46%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 49 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 65 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 81 g | 0 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Bizonov odrezak od bijelameso divljači, nemasno, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Bizonov odrezakdivljač, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od oraščićaokruglo, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masti, sve klase, kuhano, pečeno na žaru204 kcal / 100 g
- Biftek od bizonovog gornjeg hrbatadivljač, samo odvojivo nemasno meso, odrezak od 1 inča, kuhano, pečeno na žaru171 kcal / 100 g
- Gornji biftek od rozbifasamo nemasno, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno na žaru185 kcal / 100 g
- Odrezak od orebricesamo nemasno, očišćeno na 1/8129 kcal / 100 g
- Pečenka od losaslobodan uzgoj, kuhano, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od butabez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pečeno na roštilju158 kcal / 100 g
- Odrezak od jelenjeg gornjeg dijelu butasamo odvojivo nemasno meso, odrezak od 1 inča, kuhano, pečeno na roštilju152 kcal / 100 g
- Sirova pečenka od losaslobodan uzgoj, sirovo, shoshone bannock98 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biftek od buta bizona
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biftek od buta bizona?
100 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 146 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biftek od buta bizona?
50 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 73 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biftek od buta bizona?
150 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 219 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biftek od buta bizona?
200 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 292 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biftek od buta bizona?
250 g namirnice Biftek od buta bizona sadrži 365 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167651 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
