Znajte što je na vašem tanjuru
Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domorodački s Aljaske
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Željezo 3,9 mg 22%
- Fosfor 242 mg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe?
100 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe sadrži 107 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe?
50 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe sadrži 54 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe?
150 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe sadrži 161 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe?
200 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe sadrži 214 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe?
250 g namirnice Glava, oči, obrazi i mekane kosti široke bijele ribe sadrži 268 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
