Znajte što je na vašem tanjuru

Šunka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečena

265

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine27 g

Masti18 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 265 kcal —
Bjelančevine 27 g 54%
Masti 18 g 23%
Zasićene masti 6,5 g 32%
Vlakna 0 g 0%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	265	27 g	–	18 g
50 g	50 g	133	13 g	–	8,8 g
150 g	150 g	398	40 g	–	26 g
200 g	200 g	530	54 g	–	35 g
250 g	250 g	663	67 g	–	44 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Šunka

Kako čuvati narezanu šunku nakon otvaranja?

Dobro je zatvori u posudu ili omotaj tako da ne bude izložena zraku te je drži u hladnjaku na najviše 4 °C. Pojedi je unutar tri do pet dana.

Treba li šunku kuhati prije jela?

Narezana kuhana šunka obično je spremna za jelo. Ako na pakiranju piše da je sirova ili da je treba termički obraditi, skuhaj je ili ispeci prema uputama prije posluživanja.

Kako šunku dodati na pizzu da se ne isuši?

Dodaj je pred kraj pečenja ili je prekrij sirom; tako će se zagrijati, a neće dugo ostati izložena jakoj toplini. Dobro se slaže s gljivama, sirom i paprikom.

U kojim se jelima najčešće koristi šunka?

Odlična je u sendvičima, omletu i zapečenoj tjestenini, a sitno narezana često se dodaje francuskoj salati. Za topla jela nareži je na trakice ili kockice.

Čime mogu zamijeniti šunku u sendviču?

Za sličnu slanu, mesnu teksturu upotrijebi tanko narezanu pečenu piletinu ili puretinu. Ako želiš bezmesnu zamjenu, probaj pečene trakice paprike ili gljive.

Koja je razlika između šunke i kuhane šunke?

Kuhana šunka termički je obrađena i obično je mekša, dok se naziv šunka može odnositi i na sušene ili dimljene proizvode. Kuhana šunka sadrži 3 g masti na 100 g, a šunka 18 g.

Izvor: BEDCA (Spain) 2271 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana