Znajte što je na vašem tanjuru
Standardni snack-kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s cjelovitom pšenicom
463
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH63 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 463 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 167 mg 13%
- Željezo 3,7 mg 20%
- Magnezij 47 mg 11%
- Fosfor 356 mg 28%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7,3 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 11 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 15 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18 g | 159 g | 45 g |
Slične namirnice
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični510 kcal / 100 g
- Standardni pšenični kreker za grickanjeritz tip, obični480 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniobično434 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnaniski sadržaj natija443 kcal / 100 g
- Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrnasvi okusi455 kcal / 100 g
- Slani krekeri od cjelovitog pšeničnog zrnauključuje više vrsta žitarica398 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Standardni snack-kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Standardni snack-kreker?
100 g namirnice Standardni snack-kreker sadrži 463 kcal, 7,3 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Standardni snack-kreker?
50 g namirnice Standardni snack-kreker sadrži 232 kcal, 3,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Standardni snack-kreker?
150 g namirnice Standardni snack-kreker sadrži 695 kcal, 11 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Standardni snack-kreker?
200 g namirnice Standardni snack-kreker sadrži 926 kcal, 15 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Standardni snack-kreker?
250 g namirnice Standardni snack-kreker sadrži 1158 kcal, 18 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7440 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
