Znajte što je na vašem tanjuru
Standardni pšenični kreker za grickanje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ritz tip, obični
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 480 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 667 mg 29%
- Kolesterol 0,92 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 135 µg 34%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 19,9 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Slične namirnice
- Standardni slani krekeriobični, s niskim udjelom soli502 kcal / 100 g
- Standardni snack-krekers cjelovitom pšenicom463 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani492 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
- Slani pšenični krekerslano, obično, nije dodatno definirano456 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s punjenjem od siras punjenjem od sira477 kcal / 100 g
- Plosnati pšenični krekerislani412 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Standardni pšenični kreker za grickanje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje?
100 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje sadrži 480 kcal, 7,6 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje?
50 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje sadrži 240 kcal, 3,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje?
150 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje sadrži 720 kcal, 11 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje?
200 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje sadrži 959 kcal, 15 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje?
250 g namirnice Standardni pšenični kreker za grickanje sadrži 1199 kcal, 19 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
