Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič keksi s punjenjem od sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s punjenjem od sira
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 477 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 978 mg 43%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 53%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 257 mg 20%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 406 mg 32%
- Kalij 429 mg 9%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 9,3 g | 60 g | 21 g |
| 1 porcija | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 2 porcije | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ porcije | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 42,6 g | 203 | 4 g | 26 g | 9 g |
| 4 porcije | 56,8 g | 271 | 5,3 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,7 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 14 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 19 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 23 g | 150 g | 53 g |
Slične namirnice
- Pšenični sendvič keksi s punjenjem od sirapšenični, sendvič, s punjenjem od sira497 kcal / 100 g
- Sendvič kreker sa sirom. s punjenjem od sira491 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Kreker s punjenjem od sirapunjenje od sira490 kcal / 100 g
- Raženi sendvič krekerisendvič tip s punjenjem od sira481 kcal / 100 g
- Sendvič od pšeničnih krekeras punjenjem od sira497 kcal / 100 g
- Kreker sa sendvičem od kikirikija. s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Raženi sendvič-krekers punjenjem od sira481 kcal / 100 g
- Sirni kreker za užinuaromatizirano464 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič keksi s punjenjem od sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
100 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 477 kcal, 9,3 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (14,2 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
1 porcija (14,2 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 68 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (28,4 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
2 porcije (28,4 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 135 kcal, 2,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,1 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
½ porcije (7,1 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 34 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (42,6 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
3 porcije (42,6 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 203 kcal, 4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (56,8 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
4 porcije (56,8 g) namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 271 kcal, 5,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
50 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 239 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira?
150 g namirnice Sendvič keksi s punjenjem od sira sadrži 716 kcal, 14 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174983 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
