Znajte što je na vašem tanjuru
sirni kreker za užinu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano
464
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH68 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 464 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 533 mg 23%
- Kolesterol 2,8 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 271 µg 68%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 20,8 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7,6 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,8 g | 34 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 15 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 19 g | 170 g | 42 g |
Slične namirnice
- Rižin kreker s okusom sira407 kcal / 100 g
- Sirni krekerniski sadržaj natija503 kcal / 100 g
- Kreker sa siromobični489 kcal / 100 g
- Pšenični krekeru obliku životinje ili veličine za grickanje, s okusom sira452 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s punjenjem od siras punjenjem od sira477 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Sendvič kreker sa sirom. s punjenjem od sira491 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Kreker sa švicarskim sirom477 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični, s niskim udjelom soli502 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sirni kreker za užinu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sirni kreker za užinu?
100 g namirnice sirni kreker za užinu sadrži 464 kcal, 7,6 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sirni kreker za užinu?
50 g namirnice sirni kreker za užinu sadrži 232 kcal, 3,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sirni kreker za užinu?
150 g namirnice sirni kreker za užinu sadrži 696 kcal, 11 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sirni kreker za užinu?
200 g namirnice sirni kreker za užinu sadrži 928 kcal, 15 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sirni kreker za užinu?
250 g namirnice sirni kreker za užinu sadrži 1160 kcal, 19 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
