Znajte što je na vašem tanjuru
pšenični kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u obliku životinje ili veličine za grickanje, s okusom sira
452
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH64 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 452 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 759 mg 33%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker u obliku životinjeobični479 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sirom i sjemenkama455 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sjemenkama445 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s okusom povrća482 kcal / 100 g
- Pšenični krekeriobični455 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri sa siromslani, od pšenice, sa sirom519 kcal / 100 g
- Cjeloviti sirni kreker u obliku životinje460 kcal / 100 g
- Sirni kreker za užinuaromatizirano464 kcal / 100 g
- Sendvič od pšeničnih krekeras punjenjem od sira497 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pšenični kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pšenični kreker?
100 g namirnice pšenični kreker sadrži 452 kcal, 11 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pšenični kreker?
50 g namirnice pšenični kreker sadrži 226 kcal, 5,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pšenični kreker?
150 g namirnice pšenični kreker sadrži 678 kcal, 17 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pšenični kreker?
200 g namirnice pšenični kreker sadrži 904 kcal, 22 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pšenični kreker?
250 g namirnice pšenični kreker sadrži 1130 kcal, 28 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7883 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
