Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u obliku životinja, s okusom tri sira
454
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH61 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 454 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 908 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 30,5 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 172 µg 43%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 153 mg 12%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Slične namirnice
- Pšenični krekeri sa siromslani, od pšenice, sa sirom519 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri u stilu čipsasvi okusi469 kcal / 100 g
- Aromatizirani pšenični krekerislani501 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri tipa water crackerslano394 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani492 kcal / 100 g
- Pšenični kreker u obliku životinjeobični479 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sirom i sjemenkama455 kcal / 100 g
- Cjeloviti sirni kreker u obliku životinje460 kcal / 100 g
- Sendvič od pšeničnih krekeras punjenjem od sira497 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični krekeri?
100 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 454 kcal, 12 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični krekeri?
50 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 227 kcal, 5,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični krekeri?
150 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 682 kcal, 18 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični krekeri?
200 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 909 kcal, 24 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični krekeri?
250 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 1136 kcal, 30 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7884 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
