Znajte što je na vašem tanjuru
kreker sa švicarskim sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
477
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH60 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 477 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 853 mg 37%
- Kolesterol 5,7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 30,5 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 142 µg 35%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 31,7 mg 8%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 357 mg 8%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,7 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 18 g | 120 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 22 g | 149 g | 54 g |
Slične namirnice
- Sirni kreker489 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna sa sirom412 kcal / 100 g
- Sirni kreker Asiago420 kcal / 100 g
- Kreker sa siromsmanjenog udjela natrija503 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Rižin kreker s okusom sira407 kcal / 100 g
- Sendvič kreker sa sirom. s punjenjem od sira491 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sirom i sjemenkama455 kcal / 100 g
- Mliječni keks446 kcal / 100 g
- Vodeni kreker384 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kreker sa švicarskim sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kreker sa švicarskim sirom?
100 g namirnice kreker sa švicarskim sirom sadrži 477 kcal, 8,7 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kreker sa švicarskim sirom?
50 g namirnice kreker sa švicarskim sirom sadrži 239 kcal, 4,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kreker sa švicarskim sirom?
150 g namirnice kreker sa švicarskim sirom sadrži 716 kcal, 13 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kreker sa švicarskim sirom?
200 g namirnice kreker sa švicarskim sirom sadrži 954 kcal, 18 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kreker sa švicarskim sirom?
250 g namirnice kreker sa švicarskim sirom sadrži 1193 kcal, 22 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7885 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
