Znajte što je na vašem tanjuru
Mliječni keks
Kalorije i nutritivne vrijednosti
446
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH68 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 446 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 687 mg 30%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 10,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 172 mg 13%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7,6 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,8 g | 34 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 171 g | 34 g |
Slične namirnice
- Mliječni krekeri446 kcal / 100 g
- Vodni keksi384 kcal / 100 g
- Vodeni kreker384 kcal / 100 g
- Pšenični kreker455 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Pšenični krekeriobični455 kcal / 100 g
- Mliječni masleni keks473 kcal / 100 g
- Cream crackers445 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mliječni keks
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mliječni keks?
100 g namirnice Mliječni keks sadrži 446 kcal, 7,6 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mliječni keks?
50 g namirnice Mliječni keks sadrži 223 kcal, 3,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mliječni keks?
150 g namirnice Mliječni keks sadrži 669 kcal, 11 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mliječni keks?
200 g namirnice Mliječni keks sadrži 892 kcal, 15 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mliječni keks?
250 g namirnice Mliječni keks sadrži 1115 kcal, 19 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3867 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
