Znajte što je na vašem tanjuru
Kreker sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjenog udjela natrija
503
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH56 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 503 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 9,6 g 48%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Natrij 458 mg 20%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,55 mg 33%
- Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 8,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 151 mg 12%
- Željezo 4,8 mg 26%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 10 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 5,1 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 15 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 20 g | 112 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 25 g | 140 g | 63 g |
Slične namirnice
- Kreker sa sirom od cjelovitih žitarica412 kcal / 100 g
- Sendvič kreker sa sirom. s punjenjem od sira491 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sirom i sjemenkama455 kcal / 100 g
- Sirni kreker za užinuaromatizirano464 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Kreker sa švicarskim sirom477 kcal / 100 g
- Slani krekeribez masti, s niskim udjelom natrija393 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnaniski sadržaj natija443 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s niskim udjelom natrija473 kcal / 100 g
- Rižin kreker s okusom sira407 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kreker sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kreker sa sirom?
100 g namirnice Kreker sa sirom sadrži 503 kcal, 10 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kreker sa sirom?
50 g namirnice Kreker sa sirom sadrži 252 kcal, 5,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kreker sa sirom?
150 g namirnice Kreker sa sirom sadrži 755 kcal, 15 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kreker sa sirom?
200 g namirnice Kreker sa sirom sadrži 1006 kcal, 20 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kreker sa sirom?
250 g namirnice Kreker sa sirom sadrži 1258 kcal, 25 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5240 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
