Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi sendvič krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sendvič tip s punjenjem od sira
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 481 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Natrij 1044 mg 45%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 222 mg 17%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalij 342 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 1 porcija | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 2 porcije | 28,4 g | 137 | 2,6 g | 16 g | 6,3 g |
| ½ porcije | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 42,6 g | 205 | 3,9 g | 24 g | 9,5 g |
| 4 porcije | 56,8 g | 273 | 5,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Slične namirnice
- Raženi sendvič-krekers punjenjem od sira481 kcal / 100 g
- Sendvič kreker sa sirom. s punjenjem od sira491 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s punjenjem od siras punjenjem od sira477 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od sira506 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s punjenjem od sirapšenični, sendvič, s punjenjem od sira497 kcal / 100 g
- Kreker s punjenjem od sirapunjenje od sira490 kcal / 100 g
- Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjems punjenjem od kikiriki maslaca465 kcal / 100 g
- Integralni krekeri u obliku sendvića s kikiriki maslacemcjelovito zrno, tip sendviča, s punjenjem od kikiriki maslaca465 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Začinjeni raženi vafl krekeri381 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi sendvič krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi sendvič krekeri?
100 g namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 481 kcal, 9,2 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (14,2 g) namirnice Raženi sendvič krekeri?
1 porcija (14,2 g) namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 68 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (28,4 g) namirnice Raženi sendvič krekeri?
2 porcije (28,4 g) namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 137 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,1 g) namirnice Raženi sendvič krekeri?
½ porcije (7,1 g) namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 34 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (42,6 g) namirnice Raženi sendvič krekeri?
3 porcije (42,6 g) namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 205 kcal, 3,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (56,8 g) namirnice Raženi sendvič krekeri?
4 porcije (56,8 g) namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 273 kcal, 5,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi sendvič krekeri?
50 g namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 241 kcal, 4,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi sendvič krekeri?
150 g namirnice Raženi sendvič krekeri sadrži 722 kcal, 14 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172743 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
