Znajte što je na vašem tanjuru
Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s punjenjem od kikiriki maslaca
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 465 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Vlakna 9,4 g 34%
- Šećeri 9,4 g —
- Natrij 635 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 18%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Slične namirnice
- Integralni krekeri u obliku sendvića s kikiriki maslacemcjelovito zrno, tip sendviča, s punjenjem od kikiriki maslaca465 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičpunjenje od kikiriki maslaca495 kcal / 100 g
- Sendvič od pšeničnih krekeras punjenjem od kikiriki maslaca495 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslacas punjenjem od kikiriki maslaca494 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslacapšenični, sendvič, s punjenjem od kikiriki maslaca495 kcal / 100 g
- Kreker sa sendvičem od kikirikija. s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Keksi s kikiriki maslacemposebna dijeta535 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Raženi sendvič-krekers punjenjem od sira481 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem?
100 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem sadrži 465 kcal, 14 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem?
50 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem sadrži 233 kcal, 7,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem?
150 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem sadrži 698 kcal, 21 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem?
200 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem sadrži 930 kcal, 28 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem?
250 g namirnice Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjem sadrži 1163 kcal, 35 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7670 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
