Znajte što je na vašem tanjuru

Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pšenični, sendvič, s punjenjem od kikiriki maslaca

495

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine14 g

UH49 g

Masti27 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 495 kcal —
Bjelančevine 14 g 27%
Ugljikohidrati 49 g 18%
Masti 27 g 34%
Zasićene masti 4,6 g 23%
Vlakna 4,4 g 16%
Natrij 807 mg 35%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
Niacin (B3) 5,9 mg 37%
Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
Vitamin B6 0,14 mg 8%
Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

Kalcij 170 mg 13%
Željezo 2,7 mg 15%
Magnezij 38 mg 9%
Fosfor 347 mg 28%
Kalij 297 mg 6%
Cink 0,82 mg 7%
Bakar 0,06 mg 6%
Mangan 0,7 mg 30%
Selen 21,8 µg 40%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	495	14 g	49 g	27 g
1 porcija	14,2 g	70	1,9 g	7 g	3,8 g
2 porcije	28,4 g	141	3,8 g	14 g	7,6 g
½ porcije	7,1 g	35	1 g	3,5 g	1,9 g
3 porcije	42,6 g	211	5,8 g	21 g	11 g
4 porcije	56,8 g	281	7,7 g	28 g	15 g
50 g	50 g	248	6,8 g	25 g	13 g
150 g	150 g	743	20 g	74 g	40 g
200 g	200 g	990	27 g	99 g	53 g
250 g	250 g	1238	34 g	124 g	67 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

100 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 495 kcal, 14 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (14,2 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

1 porcija (14,2 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 70 kcal, 1,9 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (28,4 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

2 porcije (28,4 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 141 kcal, 3,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (7,1 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

½ porcije (7,1 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 35 kcal, 1 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (42,6 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

3 porcije (42,6 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 211 kcal, 5,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (56,8 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

4 porcije (56,8 g) namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 281 kcal, 7,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

50 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 248 kcal, 6,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca?

150 g namirnice Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 743 kcal, 20 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172748 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana