Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 1532 mg 67%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 80 µg 20%
Minerali
- Kalcij 63 mg 5%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 267 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 71 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 28 g | 107 | 3,5 g | 20 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 56 g | 213 | 7,1 g | 40 g | 2,3 g |
| ½ porcije | 14 g | 53 | 1,8 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 84 g | 320 | 11 g | 59 g | 3,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 427 | 14 g | 79 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,3 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 19 g | 106 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 141 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 32 g | 177 g | 10 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mješavina za punjenje s okusom piletine
Kako se priprema mješavina za punjenje s okusom piletine?
Kockice kruha prelij kipućom vodom ili juhom u omjeru navedenom na pakiranju, promiješaj i ostavi nekoliko minuta da upiju tekućinu. Za zapečenu, hrskavu površinu prebaci ih u namašćenu posudu i peci na 180 °C oko 20–30 minuta.
Kako upotrijebiti mješavinu za punjenje s okusom piletine osim kao nadjev?
Umiješaj je u mljeveno meso za mesne okruglice ili štrucu, gdje pomaže povezati smjesu i daje joj začinjen okus. Možeš je posuti i po povrću prije pečenja ili dodati u gustu juhu kao brzi dodatak od kruha.
Kako obogatiti mješavinu za punjenje s okusom piletine?
Prije dodavanja mješavine kratko poprži nasjeckani luk i celer na maslacu ili ulju pa ih umiješaj s juhom. Sjeckani peršin, kadulja, gljive ili kockice jabuke daju joj više mirisa i teksture.
Može li se mješavina za punjenje s okusom piletine pripremiti unaprijed?
Da: pripremi je, ohladi i spremi poklopljenu u hladnjak, pa je potroši unutar tri do četiri dana. Podgrij je u pećnici na 180 °C dok sredina ne bude vruća, ili dodaj malo juhe da se ne isuši.
Kako čuvati otvorenu suhu mješavinu za punjenje s okusom piletine?
Drži je u dobro zatvorenoj posudi, na hladnom i suhom mjestu, dalje od pare i izravnog sunca. Nakon pripreme ostatke spremi u hladnjak, a suhu mješavinu nemoj držati u hladnjaku jer vlaga može omekšati kruh.
Koja je razlika između mješavine za punjenje s okusom piletine i nadjeva od kruha?
Mješavina s okusom piletine već je začinjena aromom piletine, dok se nadjev od kruha obično začinjava tijekom pripreme. Suhi nadjev od kruha ima 386 kcal na 100 g, a ova mješavina 381 kcal.
Je li mješavina za punjenje s okusom piletine prikladna za vegetarijance?
Naziv okusa ne govori sadrži li proizvod meso: aroma može biti biljnog ili životinjskog podrijetla. Ako ti je važno da bude vegetarijanska, provjeri sastojke i oznake na pakiranju.
Koliko natrija ima mješavina za punjenje s okusom piletine?
Sadrži 1532 mg natrija na 100 g, pa je pri pripremi nemoj automatski dodatno soliti. Juha, maslac i dodaci poput slanine također mogu povećati slanost gotovog jela.
Izvor: USDA FoodData Central 175079 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana