Znajte što je na vašem tanjuru
Goldfish originalni pečeni snack krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Pepperidge Farm
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 467 kcal —
- Bjelančevine 9,4 g 19%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 18 g 24%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 947 mg 41%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 153 µg 38%
Minerali
- Kalcij 74 mg 6%
- Željezo 4,7 mg 26%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 porcija | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 porcije | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ porcije | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 porcije | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Goldfish originalni pečeni snack krekeri
Kako poslužiti Goldfish krekere kao dio užine?
Pospi ih po krem juhi neposredno prije posluživanja da ostanu hrskavi ili ih posluži uz sirni namaz i narezano povrće. Dobro pristaju i uz sendvič umjesto čipsa.
Kako ponovno učiniti Goldfish krekere hrskavima?
Rasporedi ih u jednom sloju na lim i zagrij nekoliko minuta u pećnici na 150 °C. Pusti ih da se ohlade prije jela; hlađenjem će ponovno postati hrskavi.
Kako čuvati otvoreno pakiranje Goldfish krekera?
Dobro zatvori vrećicu ili prebaci krekere u hermetički zatvorenu posudu i drži ih na suhom mjestu, dalje od pare i vlage. Tako će dulje ostati hrskavi.
Uz što se slažu Goldfish krekeri?
Posluži ih uz juhu od rajčice, salatu ili umak od jogurta i začinskog bilja. Mogu poslužiti i kao hrskavi dodatak uz sirni namaz.
Jesu li Goldfish krekeri slaniji od cheddar Goldfish krekera?
Da. Goldfish krekeri sadrže 947 mg natrija na 100 g, a cheddar verzija 874 mg na 100 g.
Koliko Goldfish krekera pojesti za užinu?
Mala šaka od oko 30 g praktična je porcija za užinu; s tom količinom unosiš 140 kcal. Sami krekeri imaju malo vlakana, pa ih možeš kombinirati s povrćem ili voćem.
Zašto su Goldfish krekeri oblikovani kao ribice?
Prepoznatljiv oblik ribice dio je njihova izgleda i imena, a na svakom krekeru utisnuto je i oko te nasmiješena usta.
Izvor: USDA FoodData Central 167594 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
