Znajte što je na vašem tanjuru
Soyin umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno s hidroliziranim biljnim proteinom
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH7,3 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 6820 mg 297%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 447 mg 10%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 14 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 18 g | 18 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Soyin umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soyin umak?
100 g namirnice Soyin umak sadrži 60 kcal, 7 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soyin umak?
50 g namirnice Soyin umak sadrži 30 kcal, 3,5 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soyin umak?
150 g namirnice Soyin umak sadrži 90 kcal, 11 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soyin umak?
200 g namirnice Soyin umak sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soyin umak?
250 g namirnice Soyin umak sadrži 150 kcal, 18 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
