Znajte što je na vašem tanjuru
Slatko-kisela svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno od nemasne svinjetine, domaće
162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH11 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Šećeri 7,2 g —
- Natrij 63 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 15 g | 11 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 7,3 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 22 g | 17 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 29 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 36 g | 28 g | 16 g |
Slične namirnice
- Pohana svinjetina kiselo-slatkaza van240 kcal / 100 g
- Svinjetina s povrćemdomaće103 kcal / 100 g
- Slatko-kisela piletinaza ponijeti194 kcal / 100 g
- Kineski slatko-kiseli umakdomaća32 kcal / 100 g
- Ražnjići od svinjetine i ananasadomaće170 kcal / 100 g
- Piletina u slatko-kiselom umakurestoran, kineski250 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slatko-kisela svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatko-kisela svinjetina?
100 g namirnice Slatko-kisela svinjetina sadrži 162 kcal, 15 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatko-kisela svinjetina?
50 g namirnice Slatko-kisela svinjetina sadrži 81 kcal, 7,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatko-kisela svinjetina?
150 g namirnice Slatko-kisela svinjetina sadrži 243 kcal, 22 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatko-kisela svinjetina?
200 g namirnice Slatko-kisela svinjetina sadrži 324 kcal, 29 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatko-kisela svinjetina?
250 g namirnice Slatko-kisela svinjetina sadrži 405 kcal, 36 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-668 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
