Znajte što je na vašem tanjuru
Tajlandski zeleni kokošji curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za ponijeti i restoranski
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 5,3 g 26%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 550 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tajlandski zeleni kokošji curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry?
100 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry sadrži 119 kcal, 8,8 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry?
50 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry sadrži 60 kcal, 4,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry?
150 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry sadrži 179 kcal, 13 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry?
200 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry sadrži 238 kcal, 18 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry?
250 g namirnice Tajlandski zeleni kokošji curry sadrži 298 kcal, 22 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-465 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
