Znajte što je na vašem tanjuru
Toad in the hole
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH20 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 334 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 22 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
Pitanja o namirnici Toad in the hole
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toad in the hole?
100 g namirnice Toad in the hole sadrži 285 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toad in the hole?
50 g namirnice Toad in the hole sadrži 143 kcal, 6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toad in the hole?
150 g namirnice Toad in the hole sadrži 428 kcal, 18 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toad in the hole?
200 g namirnice Toad in the hole sadrži 570 kcal, 24 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toad in the hole?
250 g namirnice Toad in the hole sadrži 713 kcal, 30 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-635 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
