Znajte što je na vašem tanjuru
Toad in the hole
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s obranim mlijekom i kobasicama smanjene masnoće, domaće
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH20 g
Masti5,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 353 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 22 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 20 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,8 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 27 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 34 g | 49 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Toad in the hole
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toad in the hole?
100 g namirnice Toad in the hole sadrži 175 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toad in the hole?
50 g namirnice Toad in the hole sadrži 88 kcal, 6,8 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toad in the hole?
150 g namirnice Toad in the hole sadrži 263 kcal, 20 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toad in the hole?
200 g namirnice Toad in the hole sadrži 350 kcal, 27 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toad in the hole?
250 g namirnice Toad in the hole sadrži 438 kcal, 34 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-636 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
