Znajte što je na vašem tanjuru
Ražnjići od svinjetine i ananasa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5,9 g
Masti9,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 9,9 g 13%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Šećeri 6,1 g —
- Natrij 78 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 403 mg 9%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 5,9 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,2 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 8,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 36 g | 15 g | 25 g |
Slične namirnice
- Svinjski ražnjićina kockice, pečeno na žaru, nemasno i masno208 kcal / 100 g
- Ražnjići shish kebab s lukom i paprikomdomaće206 kcal / 100 g
- Pačja s ananasomdomaće313 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca u roštilj stiludomaće302 kcal / 100 g
- Svinjetina s povrćemdomaće103 kcal / 100 g
- Domaća svinjetina kiselo-slatkadomaće176 kcal / 100 g
- Varivo od svinjetine i jabukadomaće100 kcal / 100 g
- Slatko-kisela svinjetinapripremljeno od nemasne svinjetine, domaće162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ražnjići od svinjetine i ananasa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa?
100 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa sadrži 170 kcal, 14 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa?
50 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa sadrži 85 kcal, 7,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa?
150 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa sadrži 255 kcal, 22 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa?
200 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa sadrži 340 kcal, 29 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa?
250 g namirnice Ražnjići od svinjetine i ananasa sadrži 425 kcal, 36 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-615 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
