Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski ražnjići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na kockice, pečeno na žaru, nemasno i masno
208
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine37 g
UH0 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 37 g 75%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 91 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalij 608 mg 13%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Svinjski kebabmarinirano, kuhano, s dodanom masnoćom185 kcal / 100 g
- Svinjski ražnjićsirovo131 kcal / 100 g
- Janjići ražnjićinarezano na kockice, pečeno na žaru, nemasno i masno288 kcal / 100 g
- Ražnjići od svinjetine i ananasadomaće170 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockicesirovo, nemasno i masno132 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirovo, nemasno i masno195 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, pečeno na žaru, nemasno i masno292 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski ražnjići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski ražnjići?
100 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 208 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski ražnjići?
50 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 104 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski ražnjići?
150 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 312 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski ražnjići?
200 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 416 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski ražnjići?
250 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 520 kcal, 94 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-541 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
