Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski ražnjići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na kockice, pečeno na žaru, nemasno
200
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine38 g
UH0 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 200 kcal —
- Bjelančevine 38 g 76%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 92 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 13,9 mg 87%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Biotin (B7) 6,3 µg 21%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalij 618 mg 13%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Svinjski kebabmarinirano, kuhano, s dodanom masnoćom185 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockicesirovo, nemasno122 kcal / 100 g
- Svinjski ražnjić šašliks povrćem, pripremljen75 kcal / 100 g
- Janjići ražnjićinarezano na kockice, pečeno na žaru, nemasno i masno288 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Ražnjići od svinjetine i ananasadomaće170 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, pečeno na žaru, nemasno i masno292 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirovo, nemasno i masno195 kcal / 100 g
- Svinjska plećkapečeno, nemasno i masno259 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetinasirovo164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski ražnjići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski ražnjići?
100 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 200 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski ražnjići?
50 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 100 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski ražnjići?
150 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 300 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski ražnjići?
200 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 400 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski ražnjići?
250 g namirnice Svinjski ražnjići sadrži 500 kcal, 95 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
