Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina na kockice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, nemasno i masno
132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 132 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 57 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Svinjetina narezana na kockice ili trakice za prženjesirovo120 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirovo, nemasno i masno195 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina sirova u odrescimasirovo, nemasno i masno258 kcal / 100 g
- Svinjski butsirovo, nemasno i masno215 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetinasirovo164 kcal / 100 g
- Govedina na kockicenemasno, sirovo137 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica sirovo masnosirovo, masno218 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Nemasno svinjsko pečenjesirova107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina na kockice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina na kockice?
100 g namirnice Svinjetina na kockice sadrži 132 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina na kockice?
50 g namirnice Svinjetina na kockice sadrži 66 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina na kockice?
150 g namirnice Svinjetina na kockice sadrži 198 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina na kockice?
200 g namirnice Svinjetina na kockice sadrži 264 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina na kockice?
250 g namirnice Svinjetina na kockice sadrži 330 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-530 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
