Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski potrbušina sirova u odrescima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, nemasno i masno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 7,3 g 36%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Slične namirnice
- Svinjski potrbušina u komadupečeno, nemasno i masno293 kcal / 100 g
- Komad svinjske potrbušine s kožomsirovo252 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušina za pečenjesirova324 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušinasirova253 kcal / 100 g
- Cijela svinjska potrbušina s kožomsirovo268 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina bez potrbušine sirovaflank uklonjen, sirovo323 kcal / 100 g
- Masni svinjski flambez kože, nizak udio nemasnog mesa (klasa XI), sirov645 kcal / 100 g
- Sušene svinjske potrbušine narezane s kožomsirovo353 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockicesirovo, nemasno i masno132 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski potrbušina sirova u odrescima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima?
100 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima sadrži 258 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima?
50 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima sadrži 129 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima?
150 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima sadrži 387 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima?
200 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima sadrži 516 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima?
250 g namirnice Svinjski potrbušina sirova u odrescima sadrži 645 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-557 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
