Znajte što je na vašem tanjuru

Chow mein s svinjetinom i piletinom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH5,8 g
Masti1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 72 kcal —
  • Bjelančevine 9,2 g 18%
  • Ugljikohidrati 5,8 g 2%
  • Masti 1,9 g 2%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 362 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 0,93 mg 5%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g729,2 g5,8 g1,9 g
50 g50 g364,6 g2,9 g1 g
150 g150 g10814 g8,7 g2,9 g
200 g200 g14418 g12 g3,8 g
250 g250 g18023 g15 g4,8 g

Pitanja o namirnici Chow mein s svinjetinom i piletinom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom?

100 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom sadrži 72 kcal, 9,2 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom?

50 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom sadrži 36 kcal, 4,6 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom?

150 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom sadrži 108 kcal, 14 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom?

200 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom sadrži 144 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom?

250 g namirnice Chow mein s svinjetinom i piletinom sadrži 180 kcal, 23 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-614 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana