Znajte što je na vašem tanjuru
Chow mein s piletinom, za van
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za van
147
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH13 g
Masti7,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 466 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Chow mein s piletinom, za van
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chow mein s piletinom, za van?
100 g namirnice Chow mein s piletinom, za van sadrži 147 kcal, 8,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chow mein s piletinom, za van?
50 g namirnice Chow mein s piletinom, za van sadrži 74 kcal, 4,3 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chow mein s piletinom, za van?
150 g namirnice Chow mein s piletinom, za van sadrži 221 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chow mein s piletinom, za van?
200 g namirnice Chow mein s piletinom, za van sadrži 294 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chow mein s piletinom, za van?
250 g namirnice Chow mein s piletinom, za van sadrži 368 kcal, 21 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-321 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
