Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke zumbul-graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sjemenke, sušene, sirove
316
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH44 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 316 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Vlakna 16 g 58%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 35 g | 66 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46 g | 88 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 58 g | 111 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Lablab grahzrelo sjeme, sirovo344 kcal / 100 g
- Sjemenke lablabakuhane, s vodom, bez ulja, sa soli76 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Bobsušeni, sirovi245 kcal / 100 g
- Bijeli grahzrelo sjeme, sirovo333 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme duge mahunezrelo sjeme, sirovo347 kcal / 100 g
- Krilati grahzrele sjemenke, suhe409 kcal / 100 g
- Dugi grahzrele sjemenke, suhe347 kcal / 100 g
- Voda od namakanja sjemenki lablabakuhana, ocijeđena, bez ulja, sa soli120 kcal / 100 g
- Suhi bob341 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke zumbul-graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
100 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 316 kcal, 23 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
50 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 158 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
150 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 474 kcal, 35 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
200 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 632 kcal, 46 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
250 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 790 kcal, 58 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0112T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
