Znajte što je na vašem tanjuru

Dugi grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

zrele sjemenke, suhe

347

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine24 g

UH51 g

Masti1,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	347	24 g	51 g	1,3 g
50 g	50 g	174	12 g	26 g	0,7 g
150 g	150 g	521	37 g	76 g	2 g
200 g	200 g	694	49 g	102 g	2,6 g
250 g	250 g	868	61 g	127 g	3,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dugi grah?

100 g namirnice Dugi grah sadrži 347 kcal, 24 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dugi grah?

50 g namirnice Dugi grah sadrži 174 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dugi grah?

150 g namirnice Dugi grah sadrži 521 kcal, 37 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dugi grah?

200 g namirnice Dugi grah sadrži 694 kcal, 49 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dugi grah?

250 g namirnice Dugi grah sadrži 868 kcal, 61 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3334 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana