Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke lablaba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhane, s vodom, bez ulja, sa soli
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH11 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,4 g 0%
- Vlakna 3,9 g 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Lablab grahzrelo sjeme, kuhano, posoljeno117 kcal / 100 g
- Sjemenke zumbul-grahasjemenke, sušene, sirove316 kcal / 100 g
- Voda od namakanja sjemenki lablabakuhana, ocijeđena, bez ulja, sa soli120 kcal / 100 g
- Bobkuhan, (50 % boba, 50 % vode), bez ulja, sa soli65 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke krilastog grahazrele sjemenke, kuhane, kuhane u vodi, s solju147 kcal / 100 g
- Sjemenke golubljeg graškasušeno, kuhano (50% graha 50% vode), bez ulja, nesoljeno99 kcal / 100 g
- Veliki limski grahkuhano, kuhano u vodi, bez soli115 kcal / 100 g
- Bijeli grahkuhano, bez ulja, s soli129 kcal / 100 g
- Nezrele sjemenke krilate grahoricenezrele sjemenke, kuhane, kuhane u vodi, ocijeđene, s solju37 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme bobukuhano, kuhano, bez soli110 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke lablaba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke lablaba?
100 g namirnice Sjemenke lablaba sadrži 76 kcal, 5,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke lablaba?
50 g namirnice Sjemenke lablaba sadrži 38 kcal, 2,8 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke lablaba?
150 g namirnice Sjemenke lablaba sadrži 114 kcal, 8,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke lablaba?
200 g namirnice Sjemenke lablaba sadrži 152 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke lablaba?
250 g namirnice Sjemenke lablaba sadrži 190 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0105T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
