Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke zumbul-graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhane, u vodi, bez ulja, nesoljene
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH11 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,4 g 0%
- Vlakna 3,9 g 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Lablab grahnezrelo sjeme, kuhano, ocijeđeno, bez soli50 kcal / 100 g
- Voda od namakanja sjemenki lablabakuhana, ocijeđena, bez ulja, sa soli120 kcal / 100 g
- Bobkuhan, 50 % boba, 50 % vode, bez ulja, neslan67 kcal / 100 g
- Sjemenke golubljeg graškasušeno, kuhano (50% graha 50% vode), bez ulja, nesoljeno99 kcal / 100 g
- Veliki limski grahkuhano, kuhano u vodi, bez soli115 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme bobukuhano, kuhano, bez soli110 kcal / 100 g
- Francuski grahzrelo sjeme, kuhano, bez soli129 kcal / 100 g
- Bijeli grahzrelo sjeme, kuhano, bez dodatka soli139 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke krilastog grahazrele sjemenke, kuhane, kuhane u vodi, bez soli147 kcal / 100 g
- Lima grahnezrelo sjeme, kuhano, ocijeđeno, bez soli123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke zumbul-graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
100 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 76 kcal, 5,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
50 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 38 kcal, 2,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
150 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 114 kcal, 8,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
200 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 152 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke zumbul-graha?
250 g namirnice Sjemenke zumbul-graha sadrži 190 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0116T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
