Znajte što je na vašem tanjuru

Šiljasti kupus

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovi

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3 g

UH4 g

Masti1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	42	3 g	4 g	1 g
50 g	50 g	21	1,5 g	2 g	0,5 g
150 g	150 g	63	4,5 g	6 g	1,5 g
200 g	200 g	84	6 g	8 g	2 g
250 g	250 g	105	7,5 g	10 g	2,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šiljasti kupus?

100 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 42 kcal, 3 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šiljasti kupus?

50 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 21 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šiljasti kupus?

150 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 63 kcal, 4,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šiljasti kupus?

200 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 84 kcal, 6 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šiljasti kupus?

250 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 105 kcal, 7,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 53 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana