Znajte što je na vašem tanjuru
Cabbage, pointed, Danish, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
21
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH2,9 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 8,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 44,1 mg 3%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 10,5 mg 3%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,17 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,55 µg 1%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Slične namirnice
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Šiljasti kupussirovi18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cabbage, pointed, Danish, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw sadrži 21 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw sadrži 11 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw sadrži 32 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw sadrži 42 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g namirnice Cabbage, pointed, Danish, raw sadrži 53 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1751 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
