Znajte što je na vašem tanjuru
Cauliflower, Danish, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 19 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 24,4 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 6,3 µg 21%
- Folna kiselina (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,3 mg 8%
Minerali
- Kalcij 20,8 mg 2%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 10,5 mg 3%
- Fosfor 37,9 mg 3%
- Kalij 268 mg 6%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4,3 g | 5,1 g | 0 g |
Slične namirnice
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Cvjetačauvezen, sirov29 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cauliflower, Danish, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cauliflower, Danish, raw?
100 g namirnice Cauliflower, Danish, raw sadrži 19 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cauliflower, Danish, raw?
50 g namirnice Cauliflower, Danish, raw sadrži 9 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cauliflower, Danish, raw?
150 g namirnice Cauliflower, Danish, raw sadrži 28 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cauliflower, Danish, raw?
200 g namirnice Cauliflower, Danish, raw sadrži 37 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cauliflower, Danish, raw?
250 g namirnice Cauliflower, Danish, raw sadrži 47 kcal, 4,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 799 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
