Znajte što je na vašem tanjuru
Cauliflower, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
13
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH0,9 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 13 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 41,9 mg 8%
Minerali
- Kalcij 22,5 mg 2%
- Željezo 0,24 mg 1%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 26,5 mg 2%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,13 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2,1 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cauliflower, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cauliflower, frozen?
100 g namirnice Cauliflower, frozen sadrži 13 kcal, 1,2 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cauliflower, frozen?
50 g namirnice Cauliflower, frozen sadrži 6 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cauliflower, frozen?
150 g namirnice Cauliflower, frozen sadrži 19 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cauliflower, frozen?
200 g namirnice Cauliflower, frozen sadrži 26 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cauliflower, frozen?
250 g namirnice Cauliflower, frozen sadrži 32 kcal, 3 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1823 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
