Znajte što je na vašem tanjuru

Prokulice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznute

34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH2,8 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 34 kcal —
  • Bjelančevine 2,8 g 6%
  • Ugljikohidrati 2,8 g 1%
  • Masti 0,4 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 4,2 g 15%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35,1 µg 4%
  • Vitamin C 74,4 mg 83%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 25,4 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 7,2 µg 24%
  • Folna kiselina (B9) 52,8 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,6 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 33,5 mg 3%
  • Željezo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 59,5 mg 5%
  • Kalij 370 mg 8%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g342,8 g2,8 g0,4 g
50 g50 g171,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g514,2 g4,1 g0,6 g
200 g200 g695,6 g5,5 g0,8 g
250 g250 g867 g6,9 g1 g

Pitanja o namirnici Prokulice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prokulice?

100 g namirnice Prokulice sadrži 34 kcal, 2,8 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prokulice?

50 g namirnice Prokulice sadrži 17 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prokulice?

150 g namirnice Prokulice sadrži 51 kcal, 4,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prokulice?

200 g namirnice Prokulice sadrži 69 kcal, 5,6 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prokulice?

250 g namirnice Prokulice sadrži 86 kcal, 7 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1825 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana