Znajte što je na vašem tanjuru
Root vegetables, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH4,6 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 5,1 g 18%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 32,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 28,5 mg 2%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 31,5 mg 3%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 1,6 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Root vegetables, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Root vegetables, frozen?
100 g namirnice Root vegetables, frozen sadrži 33 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Root vegetables, frozen?
50 g namirnice Root vegetables, frozen sadrži 16 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Root vegetables, frozen?
150 g namirnice Root vegetables, frozen sadrži 49 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Root vegetables, frozen?
200 g namirnice Root vegetables, frozen sadrži 65 kcal, 2,1 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Root vegetables, frozen?
250 g namirnice Root vegetables, frozen sadrži 82 kcal, 2,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1827 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
