Znajte što je na vašem tanjuru
Potato rösti, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
145
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH16 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 385 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 16,5 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 335 mg 7%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,1 g | 17 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3,1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5,2 g | 41 g | 18 g |
Slične namirnice
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Krumpirov röstipržani ribani krumpir, duboko smrznut207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Rösti medaljonismrznuto, nepripremljeno178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Povrtni rostipredprženo, smrznuto, kuhano105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato rösti, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato rösti, frozen?
100 g namirnice Potato rösti, frozen sadrži 145 kcal, 2,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato rösti, frozen?
50 g namirnice Potato rösti, frozen sadrži 72 kcal, 1 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato rösti, frozen?
150 g namirnice Potato rösti, frozen sadrži 217 kcal, 3,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato rösti, frozen?
200 g namirnice Potato rösti, frozen sadrži 289 kcal, 4,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato rösti, frozen?
250 g namirnice Potato rösti, frozen sadrži 361 kcal, 5,2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1844 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
