Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet potato fries, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH20 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 9,7 g —
- Natrij 150 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 5,7 µg 19%
- Folna kiselina (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 26 mg 5%
Minerali
- Kalcij 35,5 mg 3%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 56,5 mg 5%
- Kalij 405 mg 9%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,55 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1,7 g | 20 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 2,5 g | 30 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3,4 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 4,2 g | 50 g | 15 g |
Slične namirnice
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Pomfrit od batatasmrznuti, nepripremljeni182 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Smrznuti batatsmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za program distribucije hrane USDA-e)96 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweet potato fries, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet potato fries, frozen?
100 g namirnice Sweet potato fries, frozen sadrži 149 kcal, 1,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet potato fries, frozen?
50 g namirnice Sweet potato fries, frozen sadrži 74 kcal, 0,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet potato fries, frozen?
150 g namirnice Sweet potato fries, frozen sadrži 223 kcal, 2,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet potato fries, frozen?
200 g namirnice Sweet potato fries, frozen sadrži 298 kcal, 3,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet potato fries, frozen?
250 g namirnice Sweet potato fries, frozen sadrži 372 kcal, 4,2 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1840 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
