Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet corn kernels, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
87
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH12 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 87 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 5,9 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folna kiselina (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Smrznuti kukuruzsirovo105 kcal / 100 g
- Kukuruz šećeracsmrznuti87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
- Smrznuti šećerni kukuruz u klipunepripremljeno98 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsmrznuto, zrna odrezana s klipa, nepripremljeno88 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna kukuruzasmrznuti proizvod81 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweet corn kernels, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet corn kernels, frozen?
100 g namirnice Sweet corn kernels, frozen sadrži 87 kcal, 3,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet corn kernels, frozen?
50 g namirnice Sweet corn kernels, frozen sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet corn kernels, frozen?
150 g namirnice Sweet corn kernels, frozen sadrži 131 kcal, 4,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet corn kernels, frozen?
200 g namirnice Sweet corn kernels, frozen sadrži 174 kcal, 6,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet corn kernels, frozen?
250 g namirnice Sweet corn kernels, frozen sadrži 218 kcal, 8,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1820 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
